From Gloom To Gratitude: 8 Skills To Cultivate Joy
Taking time each day to note positive moments and personal strengths; mindful breathing and reaching out in kindness are all part of program that reduces anxiety and depression. But it takes practice.
Đọc thêm tại NPR
at May 5, 2019 at 08:06PM
Health & Science
Chủ Nhật, 5 tháng 5, 2019
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét